BEBER ESTO TODAS LAS MAÑANAS CON EL ESTÓMAGO VACÍO LE AYUDARA A ELIMINAR LA GRASA DEL VIENTRE

El colesterol es un lípido importante para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo porque participa en la composición de las membranas celulares, la formación de algunas hormonas, la síntesis de vitamina D, etc. Esta grasa esencial proviene de la dieta, pero es producida principalmente por las células del hígado.

Al contrario de lo que mucha gente piensa, no hay dos tipos de colesterol, sino dos tipos de portadores de colesterol llamados lipoproteínas:

  • El LDL, llamado colesterol malo, transporta el colesterol desde el hígado a las células del cuerpo.
  • HDL llamado colesterol bueno, que recopila el exceso de colesterol y lo lleva de regreso al hígado, donde se transformará.

Por lo tanto, cuando la tasa de colesterol LDL es alta, puede causar la formación de placas en las paredes de las arterias, que como resultado se bloquearán.

Por lo tanto, es importante tener un estilo de vida saludable; hacer muchos ejercicios y tener hábitos alimenticios equilibrados para reducir el colesterol y prevenir enfermedades relacionadas con él. La reducción del colesterol en la sangre se puede aumentar con algunas bebidas naturales.

AQUÍ HAY UNA BEBIDA EFECTIVA PARA BAJAR EL COLESTEROL Y QUEMAR GRASAS.


Ingredientes:

  • 12 tazas de agua
  • 2 libras de limón orgánico
  • Una caja pequeña de bicarbonato de sodio
  • 5-6 racimos de perejil

Preparación
Lave bien los limones con agua fría. Lo mejor sería optar por limones orgánicos, pero si no puede encontrar ninguno, asegúrese de eliminar los pesticidas de los limones. Para esto, llene un tazón grande con agua tibia y vierta una cantidad generosa de bicarbonato de sodio y luego agregue los limones. Dejar durante 1 hora antes de lavar a fondo.

Mientras tanto, pica el perejil que debes lavar previamente. Luego, corta los limones sin pelarlos.

Llena una olla con 12 tazas de agua, agrega los limones y el perejil y pon a fuego lento. Cocine por 2 a 3 horas revolviendo ocasionalmente.

Normalmente, debe obtener 6 tazas de jarabe, suficiente para seguir un tratamiento de 12 días. Consume ½ taza de esta bebida todas las mañanas con el estómago vacío.

¡Esta bebida combina los beneficios de dos poderosos ingredientes que ayudarán a regular los niveles de colesterol, pero también estimularán la pérdida de peso y le darán una buena dosis de energía para comenzar el día!

BENEFICIOS DE LOS INGREDIENTES.

  • Limón

El limón es un alimento con múltiples beneficios. Además de sus muchos usos para el cuidado de la piel y el cabello, esta fruta cítrica es efectiva contra muchas enfermedades; fortalece el sistema inmune y ayuda a la digestión. Rico en vitaminas (incluidas las vitaminas C), minerales, antioxidantes y otros nutrientes, el limón ayuda a reducir el colesterol y, por lo tanto, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

De hecho, numerosos estudios han demostrado que los flavonoides, limonoides y fibra, especialmente la pectina, que se encuentran en el limón pueden reducir los niveles de colesterol en la sangre.

Además, el limón también ayuda a acelerar el metabolismo, lo que acelera la quema de grasa.

  • Perejil

Rico en vitaminas y minerales (vitamina C, K, hierro, calcio …), el perejil aporta muchos beneficios para la salud. Esta hierba aromática es conocida por sus propiedades diuréticas, que ayudan a eliminar las toxinas y el agua almacenada en el cuerpo. Gracias a su contenido antioxidante, el perejil ayuda a proteger las células del cuerpo contra el daño causado por los radicales libres, reduce el riesgo de cáncer y reduce el colesterol.

El perejil también ayuda a aliviar las infecciones del tracto urinario y es efectivo contra los trastornos menstruales y la hinchazón debido a sus propiedades carminativas.

Además, el perejil es un aliado adelgazante. Su riqueza en fibra proporciona una sensación duradera de saciedad y evita los bocadillos.

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